سلام بلغم دارم لطفا راهنمایی کنید چگونه اصلاح مزاح انجام دهم ممنونبا سلام خلط پشت گلو دلایل مختلفی میتواند داشته باشد. صرف خلط پشت گلو داشتن نشاندهنده مزاج بلغمی نیست. تشخیص مزاج کار ساده ای نی�… Read More
حذف روغن های صنعتی و جایگزین کردن آنها با روغن های طبیعی مانند روغن کنجد و زیتون.خوشبختانه غذاهای زیادی وجود دارند که میتوان از آنها به عنوان بهترین ناهار برای بلغمیها اشاره کرد.پاسخ به … Read More
آنتیاکسیدانها به مبارزه با رادیکالهای آزاد کمککرده و آسیب را مهارمی کنند. همچنین سرعت درمان را افزایشمی دهد. خیار، سرشار از فلاونوئیدها نیز هست که برای کاهش التهاب عالی هستند.خیار حاوی… Read More